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腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，主要是由于腰椎間盤的退變、損傷等原因，導(dǎo)致髓核突出，壓迫周圍神經(jīng)、血管等組織而引起一系列癥狀。治療方法主要有以下幾種。 保守治療：適用于初次發(fā)作、病程短的患者?；颊咝枰P床休息，減少腰部活動(dòng)，避免久坐、久站及彎腰提重物等。同時(shí)可進(jìn)行牽引治療，增加椎間隙寬度，減少椎間盤內(nèi)壓。理療如熱敷、按摩、針灸等也有一定效果，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張。藥物治療可使用消炎止痛、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。 手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無效，或病情嚴(yán)重影響生活質(zhì)量時(shí)，可考慮手術(shù)。傳統(tǒng)開放手術(shù)能直接切除突出的椎間盤組織，解除神經(jīng)壓迫，但創(chuàng)傷較大。而微創(chuàng)手術(shù)如椎間孔鏡技術(shù)，具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快等優(yōu)點(diǎn)。 康復(fù)鍛煉：無論采取哪種治療方式，康復(fù)鍛煉都很重要。病情緩解后，可進(jìn)行一些增強(qiáng)腰部肌肉力量的鍛煉，如小飛燕、五點(diǎn)支撐法等，有助于穩(wěn)定腰椎，減少復(fù)發(fā)幾率。