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牙齦發(fā)炎是常見(jiàn)的口腔問(wèn)題，通常由牙菌斑、牙結(jié)石、食物殘?jiān)纫蛩匾l(fā)。以下是一些處理牙齦發(fā)炎的方法。 在日常生活中，要加強(qiáng)口腔衛(wèi)生。正確刷牙是關(guān)鍵，應(yīng)使用軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每天至少早晚各刷一次，每次刷牙時(shí)間不少于三分鐘。飯后使用清水或漱口水漱口，能及時(shí)清除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)瑴p少細(xì)菌滋生。 飲食方面也需調(diào)整。避免食用辛辣、刺激性食物，這類(lèi)食物可能會(huì)刺激牙齦，加重炎癥。多吃富含維生素C的水果和蔬菜，如橙子、檸檬、菠菜等，有助于增強(qiáng)牙齦的抵抗力。 若牙齦發(fā)炎癥狀較輕，可使用具有殺菌消炎作用的牙膏刷牙，輔助緩解炎癥。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 到醫(yī)院后，醫(yī)生一般會(huì)先進(jìn)行詳細(xì)的口腔檢查。常見(jiàn)的治療方法是洗牙，通過(guò)洗牙可以去除牙齒表面的牙菌斑、牙結(jié)石，消除炎癥刺激因素。對(duì)于炎癥較為嚴(yán)重的患者，可能還需要進(jìn)行進(jìn)一步的牙周治療。 此外，要養(yǎng)成定期口腔檢查的習(xí)慣，建議每半年到一年進(jìn)行一次口腔檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理口腔問(wèn)題。