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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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侯紅瑛 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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懷孕后在飲食上有諸多需要注意的地方，很多準媽媽會關心懷孕能不能吃香瓜。答案是，一般情況下懷孕是可以適量吃香瓜的，但也有一些方面需要留意。 香瓜富含多種營養(yǎng)成分，對孕婦和胎兒都有益處。它含有豐富的維生素，如維生素A、維生素C等，維生素A有助于胎兒視力發(fā)育，維生素C能增強孕婦免疫力。香瓜中的礦物質含量也較為豐富，例如鉀元素，可維持孕婦體內(nèi)的電解質平衡。此外，香瓜水分充足，能幫助孕婦補充水分，預防孕期常見的缺水問題，還能緩解口干舌燥的感覺。 不過，孕婦吃香瓜要控制好量。香瓜含糖量相對較高，如果孕婦過量食用，可能會導致血糖快速上升，尤其是本身就患有妊娠期糖尿病的孕婦，更要謹慎食用，以免血糖波動過大，影響自身和胎兒健康。另外，香瓜性寒涼，吃多了可能會引起腸胃不適，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，這對孕婦和胎兒都不利。 在吃香瓜時，孕婦要確保香瓜新鮮、干凈，避免食用變質或被污染的香瓜，以防引起胃腸道感染。
2025-10-01 08:58
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