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在無(wú)錫，如果需要專業(yè)的青少年心理幫助，可以考慮這幾家醫(yī)院：1.無(wú)錫顧連醫(yī)院精神心理科 2.無(wú)錫市精神衛(wèi)生中心 3.無(wú)錫市中醫(yī)醫(yī)院心理科 4.無(wú)錫惠山區(qū)人民醫(yī)院心理科。青少年在成長(zhǎng)過(guò)程中，情緒變化本就比較大，叛逆和沖動(dòng)往往是他們?cè)谔剿髯晕疫^(guò)程中的一種外在表現(xiàn)。家長(zhǎng)面對(duì)這種情況，可以先嘗試放慢自己的節(jié)奏，不急于糾正，而是去聽、去感受孩子想要表達(dá)的情緒。傾聽并不意味著認(rèn)同，而是在讓他們感受到被理解，情緒就不會(huì)總是積壓成爆發(fā)。 同時(shí)，營(yíng)造一個(gè)相對(duì)寬松的家庭氛圍很重要。與其頻繁地批評(píng)或說(shuō)教，不如多用開放式的提問(wèn)引導(dǎo)孩子，比如問(wèn)“你覺(jué)得這樣做會(huì)怎樣？”而不是直接給答案，這會(huì)讓他們覺(jué)得自己有參與感和自主權(quán)。叛逆期的孩子心理上想要“長(zhǎng)大”，如果家長(zhǎng)總是用命令的口吻，難免激起他們的對(duì)抗情緒。 當(dāng)暴躁脾氣影響了孩子的學(xué)習(xí)、人際或者日常作息，可以考慮帶孩子去做專業(yè)的心理評(píng)估。專業(yè)的心理醫(yī)生或咨詢師，可以從情緒管理、溝通方式、行為習(xí)慣等多方面去提供指導(dǎo)。學(xué)校的心理老師也可能給到很好的支持，與家長(zhǎng)形成合力幫助孩子度過(guò)這個(gè)階段。 面對(duì)脾氣大的孩子，家長(zhǎng)也要關(guān)注自己的情緒，不被憤怒帶著走，才有可能成為穩(wěn)定的支點(diǎn)。等風(fēng)暴過(guò)去，你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的內(nèi)心其實(shí)渴望被認(rèn)可和信任，耐心陪伴和適度的邊界，比單純地壓制能幫助他們成長(zhǎng)。