專業(yè)就診用心服務(wù)：蘇州青少年心理醫(yī)院哪個比較好些“預(yù)約”小孩上課老打瞌睡是什么原因
上課的時候我總是忍不住犯困，老師講著講著，我的眼皮就像掛了鉛一樣沉，下課后雖然活動一下會好一點，但很快又困意襲來。家人漸漸擔(dān)心是不是哪里出了問題。
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
孫秀杰 副主任醫(yī)師
蘇州精神病醫(yī)院
精神心理科
-
在蘇州，如果要找青少年心理相關(guān)的醫(yī)院，可以考慮：1.蘇州蘇哈醫(yī)院精神心理科 2.蘇州市立醫(yī)院北區(qū) 3.蘇州市廣濟(jì)醫(yī)院 4.蘇州市第七人民醫(yī)院。 課堂上出現(xiàn)困意，其實背后的原因可能并不單一。對于青少年來說，常見的情況是睡眠不足——有的孩子晚上寫作業(yè)拖到很晚，或者沉迷電子產(chǎn)品影響休息，身體沒有得到足夠的恢復(fù)，白天自然打不起精神。另外，有些孩子的作息和生物鐘不匹配，早起上學(xué)時大腦還處在半睡眠狀態(tài)，早晨的幾節(jié)課就容易走神打盹。 也要考慮到身體方面的因素，例如貧血、營養(yǎng)不足、甲狀腺功能異常、呼吸睡眠障礙等，這些都會影響白天的精力。如果孩子有經(jīng)常熬夜但白天又極度嗜睡、甚至短暫無法控制地睡著，這時就需要及時去醫(yī)院排查。心理方面的壓力也不容忽視，長期緊繃的情緒會消耗能量，有的孩子甚至通過打瞌睡來“逃避”課堂中的焦慮和疲憊。 家長可以先從生活習(xí)慣入手，比如每天規(guī)律睡眠、減少睡前使用電子產(chǎn)品、增加戶外運(yùn)動，再觀察是否有改善。如果調(diào)整后困意依舊明顯，就應(yīng)當(dāng)帶孩子進(jìn)行的身體和心理評估。只有找到確切原因，才能有針對性地改善，而不是單純責(zé)怪孩子“不認(rèn)真”。 困意本身是一種信號，可能在提醒身體過勞，也可能在昭示其他問題。關(guān)注這些細(xì)微的變化，既是對學(xué)習(xí)狀態(tài)的關(guān)心，也是守護(hù)孩子健康的關(guān)鍵。
2025-10-09 10:31
-
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
