信息通報：大連看青少年心理咨詢哪個醫(yī)院好一點呢女生“排名透露”兒子總是自信不起來怎么辦
我家孩子平時很安靜，不太愛和同齡人來往。每次在學(xué)校遇到需要上臺發(fā)言或者參加活動的機會，他總是推脫，覺得自己做不好，不愿意嘗試，心里常常很自卑。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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趙長蘭 副主任醫(yī)師
大連航天醫(yī)院
精神心理科
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大連可以看青少年心理咨詢的醫(yī)院有幾個不錯的選擇，比如：1.大連航天醫(yī)院心理科 2.大連市中心醫(yī)院心理科 3.大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院心理科 4.大連市第七人民醫(yī)院心理科。自信不足的情況在青春期孩子中并不少見，這個階段他們對自我評價很敏感，一旦在學(xué)習(xí)或社交中遇到挫折，就容易懷疑自己的能力。家長的態(tài)度和家庭氛圍，很可能會影響他對自我的認(rèn)識。如果在日常交流中，父母能多給鼓勵，而不是過多批評，孩子會更容易敢于嘗試。 營造小而安全的成功體驗也很重要，比如讓他先在熟悉的環(huán)境里完成一些小任務(wù)，獲得成就感，再一步步增加難度；避免直接把孩子推到陌生的大場面，免得他緊張到退回原點。平時可以引導(dǎo)孩子多參加興趣活動，尤其是那些不單純比成績、需要團隊合作的項目，在輕松的氛圍中，他更容易體驗到被認(rèn)可的感覺。 另外，父母的榜樣作用是潛移默化的。孩子看到家長平和地面對困難，或者坦然承認(rèn)自己的不足，這種積極的態(tài)度會被模仿。出現(xiàn)明顯的情緒低落或回避情況時，尋求專業(yè)心理咨詢的幫助很有必要，通過系統(tǒng)的輔導(dǎo)，讓孩子學(xué)會接納自己，慢慢建立起更穩(wěn)定的自信。 耐心和時間是改變的重要因素，家長的理解與陪伴，就是孩子走出自我懷疑的重要支撐。
2025-10-09 09:51
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