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在福州，如果要找治療抑郁癥的醫(yī)院，可以去的地方不少，比如：1.福建三博腦科醫(yī)院心理門(mén)診 2.福建醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 3.福建省立醫(yī)院 4.福州市醫(yī)院。 說(shuō)到肝氣郁結(jié)，這在中醫(yī)里通常是指情緒長(zhǎng)期不舒服、郁悶或者受到后，體內(nèi)氣機(jī)運(yùn)行不暢。情緒是一個(gè)很大的信號(hào)，有時(shí)候人會(huì)莫名容易嘆氣，胸口覺(jué)得壓得慌，好像有股氣上不來(lái)，這就是典型的表現(xiàn)。有的人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己脾氣變得比較急，容易煩躁或發(fā)火，卻又覺(jué)得沒(méi)什么特別的原因。 除了情緒上的變化，身體上也會(huì)有不少提示。例如經(jīng)常感到胸脅脹痛，就是胸部?jī)蓚?cè)或肋骨下方酸脹，走動(dòng)或者活動(dòng)后會(huì)緩一點(diǎn)；或者胃口變差，吃點(diǎn)東西就覺(jué)得撐，伴隨噯氣、打嗝。女性還可能會(huì)出現(xiàn)經(jīng)期不規(guī)律、經(jīng)痛加重等情況。長(zhǎng)時(shí)間下去，睡眠也會(huì)受影響，常常淺眠或醒得早，白天沒(méi)精神。 有些人會(huì)覺(jué)得這些情況似乎是小問(wèn)題，但出現(xiàn)就會(huì)影響生活和工作。很多時(shí)候，除了身體的不適，心理上那種壓抑和焦躁消耗人。這個(gè)時(shí)候，適當(dāng)找人傾訴、調(diào)節(jié)作息、保持一定活動(dòng)量，對(duì)緩解會(huì)有幫助。但如果情緒困擾和身體反應(yīng)持續(xù)存在，去醫(yī)院做個(gè)檢查，看看是心理、情緒還是身體臟腑的問(wèn)題，安心也容易找到合適的應(yīng)對(duì)辦法。 情緒與身體密切相關(guān)，懂得察覺(jué)自身的微小變化，及時(shí)調(diào)整和尋求幫助，往往比硬撐著要輕松，也有利于恢復(fù)。