選擇：福州哪家醫(yī)院可以看睡眠障礙“及時發(fā)布”經(jīng)常想睡覺是什么病
這段時間我白天總是很困，無論前一天睡多久，上班時都忍不住打瞌睡，腦子也像蒙了一層霧，工作效率直線下降。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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白蕊鈴 主治醫(yī)師
福州精神科醫(yī)院
精神心理
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福州可以看睡眠障礙的醫(yī)院有：1.福建三博腦科醫(yī)院心理門診 2.福建醫(yī)科大學附屬協(xié)和醫(yī)院 3.福建省立醫(yī)院 4.福州市第二醫(yī)院。經(jīng)常白天犯困，可能并不只是單純的熬夜后補覺的問題，它背后涉及的原因很多。常見的是睡眠質(zhì)量差，比如睡眠呼吸暫停、長期失眠、頻繁做夢等，這些都會讓大腦在夜間得不到的休息。除此之外，內(nèi)分泌和代謝異常、甲狀腺功能低下、糖尿病，或者貧血等慢，也可能讓人老覺得沒勁。甚至抑郁、焦慮這些情緒問題，也會通過睡眠來表現(xiàn)。 生活習慣也是一個重要的環(huán)節(jié)。不規(guī)律的作息、長時間刷手機、睡前喝咖啡或茶，都會擾亂生物鐘，讓身體白天失去活力。有的人覺得自己睡夠了八小時，可實際上深睡眠不足，身體依舊疲倦。還有一種情況叫發(fā)作性睡病，會突然出現(xiàn)強烈的睡意，這類需要醫(yī)生的專業(yè)檢查才能確診。 當這種困倦影響到日常生活時，別光靠硬撐或者猛灌咖啡，及時去醫(yī)院做睡眠監(jiān)測、血液檢查等，可能會發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題。身體的信號不會無緣無故出現(xiàn)，找到原因，比一味熬過去重要。 關注睡眠，其實是關注整個人的健康。早點弄清楚困倦的根源，生活狀態(tài)才會逐漸回到正軌。
2025-10-05 10:54
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