近期：無錫精神科醫(yī)院哪里看好一點兒“排行榜單”愛發(fā)脾氣易怒是身體哪出問題了
這段時間脾氣變得很差，一些小事就能讓我情緒爆發(fā)，常常事后又后悔，控制不住情緒的感覺很累，影響了和家人的。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳詩軍 副主任醫(yī)師
無錫精神病醫(yī)院
婚姻情感
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無錫看精神科的話，可以考慮 1.無錫顧連醫(yī)院精神科 2.無錫市精神衛(wèi)生中心 3.無錫市第五人民醫(yī)院 4.無錫市濱湖區(qū)人民醫(yī)院。情緒容易激動、動不動就發(fā)火，不單純是性格問題，有時背后藏著身體或心理層面的信號。比如，長期的高壓環(huán)境會讓大腦中調(diào)節(jié)情緒的功能變得敏感甚至失衡，睡眠不足、長期熬夜也會影響內(nèi)分泌，使人耐心下降。還有一些人是因為甲狀腺、血糖等代謝方面出現(xiàn)波動，導致大腦興奮和的平衡被打破，表現(xiàn)出易怒和急躁。 情緒的產(chǎn)生與大腦的神經(jīng)遞質(zhì)活動很大，如果調(diào)節(jié)功能被打亂，就像一臺機器某個部件老是卡住，整套系統(tǒng)都會受影響。心理層面，長期壓抑、不善于表達、缺少有效的情緒出口，也會讓人變得像拉緊的弦，很輕易就被觸動。身心之間是互相影響的，身體的不適能引發(fā)情緒，持續(xù)的情緒困擾同樣會反過來影響身體。 如果這種情緒狀態(tài)頻繁出現(xiàn)并影響到日常生活，及時去專業(yè)科室評估是比較穩(wěn)妥的做法。醫(yī)生會結(jié)合病史、生活習慣以及必要的檢查，幫你找出根本原因。保持充足的睡眠、規(guī)律的飲食和適量的運動，雖然不能立刻解決問題，但能為情緒穩(wěn)定打下基礎(chǔ)。 注意到這些信號，其實就是在給自己一個調(diào)整的機會。情緒的背后不只是脾氣大小那么簡單，找準了，很多問題就能慢慢被化解。
2025-10-05 10:22
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