選擇：大連的精神科醫(yī)院是哪家醫(yī)院好“排名優(yōu)選”創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的癥狀有哪些
那段時間，我總會莫名從睡夢中驚醒，心跳快得像要沖出胸口。街上的鞭炮聲、汽車急剎聲，都會把我拉回到那一幕，讓我呼吸急促、手心冒汗。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李彥輝 主治醫(yī)師
大連航天醫(yī)院
精神心理科
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在大連，如果要看精神科，可以考慮去 1.大連航天醫(yī)院精神科 2.大連市第七人民醫(yī)院 3.大連醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院精神心理科 4.大連市中心醫(yī)院精神科。 創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙常常是在經(jīng)歷重大事故、災(zāi)難、暴力事件等強(qiáng)烈刺激后出現(xiàn)的。有些人會反復(fù)想起當(dāng)時的情景，就像畫面被卡在腦海里，不受控制地播放。這樣的回憶可能伴隨強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，比如害怕、憤怒或者深深的無助感。夜里做噩夢很常見，睡眠質(zhì)量下降，白天精力被耗盡。 還有一種表現(xiàn)是刻意回避——不想去那個地方、不愿聽到相關(guān)的聲音、不想跟別人提起那段經(jīng)歷。這樣看似能保護(hù)自己，其實(shí)也容易讓人越來越孤立。敏感和警覺性過高也是常見狀態(tài)，哪怕是突然的關(guān)門聲，也可能引發(fā)緊張、肌肉繃緊或條件反射般的防御動作。有些人會長期處于精神緊繃的狀態(tài)，注意力難以集中，心緒難以平靜。 這種狀態(tài)并不是矯情或者意志薄弱，它是身心在經(jīng)歷巨大沖擊之后的自然反應(yīng)。及時去醫(yī)院尋求專業(yè)幫助，可以通過心理干預(yù)、行為調(diào)整等方式，讓大腦和身體學(xué)會重新感知安全感。關(guān)心自己的感受，給自己充足的時間恢復(fù)，比一味壓抑要更有力量。真正的康復(fù)是一步步積累的，就像黎明前的天色，慢慢會變亮。
2025-10-05 09:41
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