訊息：蘇州正規(guī)的焦慮癥醫(yī)院哪家好點(diǎn)“排名透露”焦慮肚子疼是什么原因
這段時(shí)間情緒總是很緊繃，心里老有股說(shuō)不上來(lái)的擔(dān)心和壓力，晚上睡不踏實(shí)，胃口也差，還經(jīng)常覺(jué)得肚子隱隱作痛。
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
劉月華 副主任醫(yī)師
蘇州精神病醫(yī)院
精神心理科
-
蘇州這邊可以考慮去 1.蘇州蘇哈醫(yī)院心理門(mén)診 2.蘇州大學(xué)附屬醫(yī)院心理科 3.蘇州市立醫(yī)院精神心理科 4.蘇州廣濟(jì)醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)科。焦慮時(shí)出現(xiàn)肚子疼，其實(shí)并不罕見(jiàn)。焦慮狀態(tài)會(huì)讓人的神經(jīng)系統(tǒng)處于警覺(jué)，身體的很多都會(huì)受到影響，消化道就是其中之一。緊張情緒會(huì)讓胃腸蠕動(dòng)的節(jié)奏被打亂，有時(shí)收縮過(guò)快，有時(shí)又變慢，這種變化可能引起腹部痙攣、隱痛甚至消化。 另外，焦慮會(huì)體內(nèi)某些激素水平升高，在應(yīng)激反應(yīng)下，胃酸分泌增多、腸壁敏感性增強(qiáng)，也會(huì)讓輕微的不適被放大成明顯的疼痛感。人的注意力在焦慮時(shí)往往集中在身體感受上，一點(diǎn)小不舒服就被無(wú)限放大，反過(guò)來(lái)又加重焦慮，這就是常說(shuō)的“惡性循環(huán)”。 有時(shí)候肚子疼并不是單一原因的，可能和飲食習(xí)慣、作息紊亂、長(zhǎng)期緊張等因素共同作用。比如長(zhǎng)時(shí)間吃不下東西或暴飲暴食，都會(huì)給胃腸增加負(fù)擔(dān)。再加上情緒始終繃緊，就很容易出現(xiàn)的腹部不適。 當(dāng)出現(xiàn)這種情況時(shí)，不妨先接納它，把注意力從身體的不適轉(zhuǎn)移開(kāi)，做些緩和身心的活動(dòng)，比如慢走、深呼吸、聽(tīng)輕音樂(lè)等，同時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，讓腸胃“歇一歇”。如果疼痛持續(xù)或者伴有其他癥狀，那么去醫(yī)院做必要的檢查和心理評(píng)估會(huì)安心。情緒和身體是一體的，照顧好心理，也是關(guān)愛(ài)身體的重要一步。
2025-10-04 10:44
-
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是焦慮癥? 焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應(yīng)，是人們面對(duì)環(huán)境中一些即將來(lái)臨、可能發(fā)生的災(zāi)禍或重大生活事件時(shí)，機(jī)體適應(yīng)環(huán)境變化而產(chǎn)生的一種復(fù)合情緒反應(yīng)。引起焦慮的軀體疾病中，25%是繼發(fā)于神經(jīng)系統(tǒng)疾病，25%是內(nèi)分泌原因，12%是循環(huán)系統(tǒng)疾病、慢性感染等，14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發(fā)病年齡大多在16～40歲，尤以20歲左右多見(jiàn)，女性多于男性。 查看全文»
濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
