要聞直接：大連比較正規(guī)的神經(jīng)衰弱醫(yī)院有哪些“公開宣布”一天到晚提不起精神是怎么回事
每天早上醒來，整個(gè)人就像被按了暫停鍵，身體沉重，腦子發(fā)木，做什么都提不起勁，連平時(shí)喜歡的活動(dòng)都失去了興趣。
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回答1
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趙長(zhǎng)蘭 副主任醫(yī)師
大連航天醫(yī)院
精神心理科
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在大連，如果想找一些正規(guī)的醫(yī)院做檢查或咨詢，可以去這些地方看看：1.大連航天醫(yī)院心理門診 2.大連市中心醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科 3.大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科 4.大連市第七人民醫(yī)院心理科。精神長(zhǎng)期低迷的原因并不單一，有時(shí)跟睡眠質(zhì)量差有關(guān)，長(zhǎng)時(shí)間休息不好，大腦得不到修復(fù)，自然提不起精神；有時(shí)是壓力長(zhǎng)期無法釋放，工作、生活、家庭瑣事擠壓著，讓人身心疲憊；營(yíng)養(yǎng)狀況不佳、長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)也可能讓身體的能量循環(huán)變慢；還有一些人會(huì)受到季節(jié)變化、激素波動(dòng)甚至慢性疾病的影響。 情緒和身體是互相牽連的，如果一直忽略疲憊感，久而久之容易陷入惡性循環(huán)，情緒會(huì)更低落，效率和自信心也會(huì)下降。除了去醫(yī)院查明具體原因之外，調(diào)整作息、增加適度的運(yùn)動(dòng)、安排一些能讓自己放松的活動(dòng)，都能讓狀態(tài)逐漸回暖。有時(shí)候，哪怕只是走到陽光下散步十分鐘，也能給身體和心情加點(diǎn)“燃料”。 當(dāng)精神上的困頓被正視并慢慢改善時(shí)，生活的節(jié)奏會(huì)重新找回，整個(gè)人也會(huì)輕松許多，而這一步，往往就是從愿意面對(duì)它開始的。
2025-10-04 10:08
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什么是神經(jīng)衰弱? 神經(jīng)衰弱這一診斷名稱在我國(guó)醫(yī)務(wù)界用得頗為廣泛，但近半個(gè)世紀(jì)以來在美國(guó)及西歐各國(guó)已不再使用這一診斷，對(duì)相關(guān)病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項(xiàng)下。我國(guó)精神病學(xué)界仍沿用這診斷，但診斷范圍已趨于嚴(yán)格，主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經(jīng)癥或焦慮癥診斷標(biāo)準(zhǔn)的病人。神經(jīng)衰弱的癥狀缺乏特異性，幾乎都可見于其他神經(jīng)癥，使本病的診斷更加困難。 查看全文»
濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
