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如果在大連，想找靠譜的地方看這種情況，可以考慮去：1.大連航天醫(yī)院精神科 2.大連市中心醫(yī)院心理科 3.大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院精神心理科 4.大連市第七人民醫(yī)院。 這種情緒像蹺蹺板一樣搖擺的狀態(tài)，并不是單純的心情不好，它容易影響到生活的方方面面。工作可能因?yàn)榍榫w波動(dòng)而無(wú)法正常進(jìn)行，人際關(guān)系也會(huì)受到?jīng)_擊——興奮的時(shí)候說(shuō)話做事過于沖動(dòng)，低落的時(shí)候又很難回應(yīng)別人。長(zhǎng)時(shí)間不去處理，還可能引發(fā)睡眠紊亂、注意力下降，甚至出現(xiàn)一些極端的念頭。 有些人會(huì)覺得“自己忍一忍就過去了”，可是規(guī)律的情緒節(jié)奏一旦被打亂，很可能一次比一次嚴(yán)重，而且恢復(fù)也會(huì)越來(lái)越慢。生活中一些小事情，本來(lái)不值一提，卻可能在情緒高峰時(shí)被無(wú)限放大，或者在低谷時(shí)成為壓垮心態(tài)的最后一根稻草。長(zhǎng)此以往，不僅影響心理健康，還容易牽連到身體，比如免疫力下降、胃口異常等。 合理的干預(yù)和支持，可以幫助情緒更平穩(wěn)，讓生活重新回到比較舒適的節(jié)奏里。不管情況輕重，及早去專業(yè)醫(yī)院檢查評(píng)估，總比獨(dú)自硬扛要安全得多。畢竟，情緒的波瀾一旦卷得太高，總要找個(gè)穩(wěn)妥的港灣，讓它慢慢平息。