本地熱搜：大連哪家醫(yī)院看酒精依賴好些呢“新排名公開”酒癮怎么才能徹底戒掉
喝酒這事本來是為了應(yīng)酬，偶爾放松，可后來發(fā)現(xiàn)沒有酒就睡不好，情緒也變得不穩(wěn)定，工作和家庭都受到影響，想停又停不下來。
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回答1
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李彥輝 主治醫(yī)師
大連航天醫(yī)院
精神心理科
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在大連，如果考慮專業(yè)治療，可以去看看1.大連航天醫(yī)院 2.大連市第七人民醫(yī)院 3.大連市中心醫(yī)院 4.大連醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院。酒精依賴并不是單純的意志力問題，它涉及大腦對酒精的耐受和渴求，一旦形成，就很容易反復(fù)。想要真正擺脫，通常需要多方面的配合。除了在醫(yī)院進行系統(tǒng)的評估和治療，心理疏導(dǎo)也很重要，通過溝通和引導(dǎo)，慢慢建立起沒有酒精的生活節(jié)奏。 生活習(xí)慣的調(diào)整是另一把關(guān)鍵鑰匙。規(guī)律作息、適量運動，都能幫助身體逐漸恢復(fù)正常的生物鐘和情緒穩(wěn)定性。一些人會覺得孤單或空虛，這時候找個健康的興趣愛好，比如跑步、音樂、手工，都能讓注意力從酒精轉(zhuǎn)移開來。家人和朋友的支持同樣不可缺少，有人傾聽、有人陪伴，會讓戒癮的路沒那么難熬。 還要接受這個過程可能比較漫長，戒斷反應(yīng)、心理波動都可能出現(xiàn)。重要的是，即使中途有過一次兩次的倒退，也別輕易放棄，把它看作康復(fù)路上的一次小插曲，調(diào)整策略繼續(xù)前行。只要方向是對的，走慢些也沒關(guān)系。 戒掉酒癮不只是“戒酒”兩個字那么簡單，而是一種生活方式的重建。當身體逐漸輕松、頭腦清醒、情緒平穩(wěn)時，那種久違的自由感會讓人意識到，一直堅持是值得的。
2025-10-01 11:05
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什么是酒精依賴? 酒精依賴又稱酒癮，是指反復(fù)飲酒引起的特殊心理狀態(tài)，表現(xiàn)為對酒精的渴求和經(jīng)常需要飲酒的強迫性體驗，可連續(xù)或間斷出現(xiàn)，停止飲酒則出現(xiàn)戒斷癥狀，恢復(fù)飲酒這類癥狀迅速消失，因此酒癮是飲酒導(dǎo)致對酒精的精神或軀體依賴。酒癮者為了謀求飲酒后的精神效應(yīng)或避免停酒產(chǎn)生的戒斷綜合征，渴望飲酒或努力覓取酒，有相當一部分人最終發(fā)展成對酒精的依賴(酒癮)，出現(xiàn)對酒的心理(精神)依賴性、生理(軀體)依賴性及耐受性。酒癮者主觀意識到難以克制飲酒，包括難以控制開始與終止飲酒、控制酒量。盡管清楚飲酒帶來不良的軀體與心理社會后果，但仍應(yīng)用，且多數(shù)曾多次試圖戒酒而失敗。 查看全文»
