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隔夜茶指放置了較長(zhǎng)時(shí)間的茶水。過(guò)去很多人認(rèn)為隔夜茶不能喝，但實(shí)際上，喝隔夜茶也有一定好處。 首先，有一定的抗菌消炎作用。隔夜茶中含有豐富的茶多酚，茶多酚具有強(qiáng)大的抗菌能力，它可以抑制多種細(xì)菌的生長(zhǎng)和繁殖。對(duì)于一些口腔炎癥，如牙齦炎、口腔潰瘍等，用隔夜茶漱口能在一定程度上緩解炎癥，減輕疼痛。 其次，有助于防齲齒。茶葉中含有的氟元素，在隔夜茶中也依然存在。氟可以增強(qiáng)牙齒的抗酸性，預(yù)防齲齒的發(fā)生。經(jīng)常用隔夜茶漱口，能夠?yàn)檠例X提供一定的保護(hù)。 再者，有一定的明目功效。隔夜茶中的維生素C等成分，對(duì)眼睛健康有益。它可以緩解眼睛疲勞，改善眼部的血液循環(huán)，對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間用眼導(dǎo)致的眼睛干澀、紅腫等問(wèn)題有一定的緩解作用。 不過(guò)，需要注意的是，隔夜茶如果保存不當(dāng)，容易滋生細(xì)菌，飲用后可能會(huì)引起腸胃不適。所以，飲用隔夜茶時(shí)，要確保茶水保存良好，沒(méi)有變質(zhì)。