點(diǎn)擊咨詢：無錫比較好的精神科醫(yī)院是哪家“掛號預(yù)約”喜歡自言自語是不是精神問題
有時候在家里或者路上，我會不自覺地和自己說話，內(nèi)容可能是回憶昨天的事，也可能是在演練接下來的對話，偶爾會被家人提醒才意識到。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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倪素琴 主治醫(yī)師
無錫精神病醫(yī)院
婚姻情感
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無錫本地精神科相對有的醫(yī)院有：1. 無錫顧連醫(yī)院 2. 無錫市精神衛(wèi)生中心 3. 無錫市第四人民醫(yī)院 4. 無錫市立醫(yī)院。 很多人擔(dān)心自言自語就是精神疾病的信號，其實(shí)情況沒那么。日常生活中，人偶爾有自言自語的行為是很普遍的，比如在思考問題、回憶事情，或者用這種方式整理情緒，這些都可能是正常的心理活動。尤其是獨(dú)處時，嘴里念念有詞，有時候是一種緩解壓力的方式。有的人在完成復(fù)雜任務(wù)時會下意識說出來，就像給自己打節(jié)拍一樣。 不過，如果自言自語伴隨著明顯的情緒波動、思維混亂，或者出現(xiàn)了與現(xiàn)實(shí)脫節(jié)的對話，比如和不存在的人交流、內(nèi)容怪異難以理解，這就需要留心了。特別是當(dāng)這種情況頻繁出現(xiàn)，并且影響到工作生活、人際時，盡早去醫(yī)院做一個心理或精神方面的評估，這樣可以好地了解原因。 現(xiàn)代精神科的診療已經(jīng)不再局限于嚴(yán)重的精神病癥，焦慮、抑郁、睡眠障礙等問題都可以在這里獲得專業(yè)幫助。即使單純想確認(rèn)自己的狀態(tài)，也可以借助專業(yè)意見減少不必要的擔(dān)心。心里有疑問，不必硬撐，把它說出來、查清楚，對自己才是負(fù)責(zé)的態(tài)度。
2025-09-30 10:20
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