本周日邀請：福州市看神經(jīng)官能癥的醫(yī)院哪里看好一點“排名總榜公開”記性不好老是忘事是什么原因
近段時間我總覺得腦子不太好使，有時一句話剛想說出口就忘了，出門買東西也常常漏項，甚至發(fā)生過把鑰匙忘在家里的情況，心里挺焦慮的。
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙民 主治醫(yī)師
福州精神科醫(yī)院
精神心理
-
在福州，如果需要看神經(jīng)官能癥，可以去這些醫(yī)院嘗試下：1.福建三博福能腦科醫(yī)院心理科 2.福建醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科 3.福建省立醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科 4.福州市第二醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科。 記憶力下降的原因很多，有的與長期緊繃的心理狀態(tài)有關(guān)，長期缺乏休息、精神疲勞，會讓大腦的信息處理效率下降。也有可能是睡眠質(zhì)量不佳，如果晚上的休息不夠深，白天的反應(yīng)和記憶自然會受影響。除了情緒與作息，身體的一些狀況也可能牽連到記憶，比如甲狀腺功能異常、貧血、腦血管問題等，它們都會在不知不覺中耗掉腦力。 本身也會帶來輕微的記憶變化，不過這通常是緩慢的。若在短期內(nèi)明顯感到記憶變差，就需要多留意。有的人是因為工作節(jié)奏過快，大腦長期處于“滿負荷”，信息來不及整理；還有的人飲食不規(guī)律，缺乏某些營養(yǎng)元素，也會影響神經(jīng)的正常運作。有時候，情緒的累積，比如長期焦慮或抑郁，也會讓人心不在焉，記事力減退。 除了去醫(yī)院做檢查，日常的一些調(diào)整也能幫忙，比如適度運動、規(guī)律作息、減少過度多任務(wù)處理，讓大腦有機會放松。與人面對面交流、閱讀、學(xué)習(xí)新技能也能給大腦帶來積極。 當記憶問題影響到了生活，就不只是“小粗心”那么簡單了。找專業(yè)醫(yī)生排查原因，結(jié)合自己的生活習(xí)慣去改善，才能一步步把腦子的“清晰感”找回來。
2025-09-29 09:49
-
