排行公開：大連哪家醫(yī)院能看恐懼癥病人“公開宣布”小孩子半夜總是說害怕怎么回事
晚上孩子常常被嚇醒，說看見屋里有人影，還會抓著我不肯松手，燈一關(guān)就緊張得很厲害，最近這種情況越來越頻繁。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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趙長蘭 副主任醫(yī)師
大連航天醫(yī)院
精神心理科
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大連可以去的醫(yī)院有：1.大連航天醫(yī)院心理科 2.大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院心理科 3.大連市中心醫(yī)院心理科 4.大連市兒童醫(yī)院心理科。孩子半夜害怕，可能和白天的緊張情緒、生活環(huán)境的變化、以及對黑暗的天然敏感有關(guān)。有的孩子白天看了刺激的動畫片，或者聽了驚悚的故事，都會在夜里通過夢境或半夢半醒的狀態(tài)表現(xiàn)出來。還有時候，孩子身體在發(fā)育，神經(jīng)系統(tǒng)對外界刺激比較敏感，稍有風(fēng)吹草動也容易被驚醒。 睡眠環(huán)境也有很大影響，比如房間太暗、溫度不合適、周邊的噪聲或影子變化，都會讓孩子在半夜產(chǎn)生不安全感。情緒上，如果最近家里氛圍緊張、父母工作忙陪伴少，孩子可能會用“害怕”來表達(dá)心里的不安。對于年紀(jì)小的孩子來說，他們還沒學(xué)會用語言完整地表達(dá)感受，因此會通過夜間煩躁、叫喊、依賴大人入睡來尋求安慰。 如果這種情況持續(xù)，除了在家調(diào)整睡前習(xí)慣，比如減少刺激性活動、增加一些溫和的親子互動，也可以考慮帶孩子去正規(guī)的心理科門診評估，看是否需要進(jìn)一步的干預(yù)。家長在面對孩子的恐懼時，保持耐心和穩(wěn)定的情緒，比一味勸說“沒事”更重要。 當(dāng)孩子慢慢學(xué)會在大人的陪伴下平靜入睡，他們的安全感會逐漸建立起來。適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和支持，可以幫他們走出夜間的陰影，恢復(fù)安穩(wěn)的睡眠。
2025-09-29 09:29
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