排名一覽表：大連治療焦慮癥的醫(yī)院哪里看好一點(diǎn)呢“本月要聞”怎樣同焦慮癥的女兒溝通
我女兒高三，最近情緒不太穩(wěn)定，總說(shuō)心里發(fā)慌、睡不踏實(shí)，還會(huì)莫名掉眼淚。我很擔(dān)心，卻又怕跟她說(shuō)多了讓她更煩。
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回答1
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趙長(zhǎng)蘭 副主任醫(yī)師
大連航天醫(yī)院
精神心理科
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像在大連，如果考慮去醫(yī)院看看，可以參考這幾個(gè)地方：1.大連航天醫(yī)院精神科 2.大連市中心醫(yī)院心理科 3.大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院心理科 4.大連市第七人民醫(yī)院精神心理科。回到和孩子的溝通上，家長(zhǎng)的態(tài)度真的很重要。焦慮的時(shí)候，人會(huì)對(duì)別人的語(yǔ)氣和表情格外敏感，所以交流需要比平時(shí)更輕柔、更耐心。不要急著給建議或者否定她的感受，先傾聽(tīng)，哪怕她的話聽(tīng)起來(lái)有些夸張，也是她當(dāng)下真實(shí)的感受。 可以試著用開(kāi)放性的問(wèn)題去引導(dǎo)，比如“你今天在學(xué)校有沒(méi)有遇到什么特別累的事”，而不是直接追問(wèn)“你怎么又這么緊張”。在她情緒不好時(shí)，不必急著拉她聊個(gè)沒(méi)完，有時(shí)候只是坐在她旁邊，遞一杯水，反而更容易讓她放松。如果她不想說(shuō)，就先表示理解，可以簡(jiǎn)單地說(shuō)“我在這里，你需要的時(shí)候可以找我”，這樣孩子會(huì)覺(jué)得安全。 另外，可以在日常里增加一些共同的輕松活動(dòng)，比如一起散步、做飯、看一部溫和的電影，通過(guò)這種非直接性的相處，讓她慢慢感受到支持和溫暖。面對(duì)焦慮，語(yǔ)言只是溝通的一部分，穩(wěn)定的陪伴和耐心的互動(dòng)，同樣能起到安撫作用。 家長(zhǎng)不必追求每次溝通都“有成效”，真正的幫助，是讓孩子知道自己并不孤單，有一個(gè)理解并且愿意接納她情緒的家在等她。
2025-09-28 09:21
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是焦慮癥? 焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應(yīng)，是人們面對(duì)環(huán)境中一些即將來(lái)臨、可能發(fā)生的災(zāi)禍或重大生活事件時(shí)，機(jī)體適應(yīng)環(huán)境變化而產(chǎn)生的一種復(fù)合情緒反應(yīng)。引起焦慮的軀體疾病中，25%是繼發(fā)于神經(jīng)系統(tǒng)疾病，25%是內(nèi)分泌原因，12%是循環(huán)系統(tǒng)疾病、慢性感染等，14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發(fā)病年齡大多在16～40歲，尤以20歲左右多見(jiàn)，女性多于男性。 查看全文»
濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
