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把腿抬起來一會就不痛了，可能由多種原因引起。 其一，下肢血液循環(huán)不良。長時間站立或坐著，會使下肢血液回流不暢，血液淤積在腿部，引起脹痛。抬高腿部后，在重力作用下，血液更容易回流到心臟，減輕了下肢血管的壓力，疼痛隨之緩解。比如教師、收銀員等職業(yè)人群，因工作需要長時間站立，就容易出現(xiàn)這種情況。 其二，腰椎間盤突出癥也可能是原因之一。腰椎間盤突出可能會壓迫坐骨神經(jīng)，導致下肢放射性疼痛。當把腿抬高時，可能會改變腰椎和神經(jīng)的相對位置，減輕對神經(jīng)的壓迫，從而緩解疼痛。 其三，下肢靜脈曲張。患者的下肢靜脈瓣膜功能受損，血液回流受阻，導致靜脈迂曲、擴張，引起腿部疼痛。抬高腿部有助于促進血液回流，減輕靜脈內(nèi)壓力，疼痛得以減輕。 針對這些情況，若是血液循環(huán)不良，應避免長時間保持同一姿勢，適時活動腿部，休息時抬高雙腿。對于腰椎間盤突出癥，要注意腰部保暖和正確姿勢，可在醫(yī)生指導下進行康復鍛煉。如果是下肢靜脈曲張，可穿彈力襪促進血液回流，嚴重時需就醫(yī)治療。