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正確的哺乳姿勢不僅能讓寶寶順利喝到母乳，還能避免媽媽出現(xiàn)乳頭疼痛、皸裂等問題。常見的哺乳姿勢主要有以下幾種： - **搖籃式**：這是最經(jīng)典的哺乳姿勢。媽媽坐在椅子上，背部挺直，用手臂內(nèi)側(cè)托住寶寶的頭部，讓寶寶的身體靠在媽媽的手臂上，寶寶的腹部與媽媽的腹部相對，使寶寶的頭、頸、身體呈一條直線。然后用乳頭輕觸寶寶的嘴唇，等寶寶張大嘴巴后，將乳頭及大部分乳暈送入寶寶口中。 - **交叉式**：與搖籃式類似，但抱寶寶的手臂不同。媽媽用對側(cè)手臂托住寶寶的頭部，這樣能更好地控制寶寶頭部的位置，便于寶寶含接乳頭。尤其適合早產(chǎn)兒或含接有困難的寶寶。 - **橄欖球式**：媽媽坐在椅子上，將寶寶放在身體一側(cè)，用同側(cè)手臂支撐寶寶的身體，寶寶的雙腿在媽媽手臂的外側(cè)，就像抱著一個橄欖球。這種姿勢適合剖宮產(chǎn)的媽媽，可避免寶寶壓迫傷口；也適合雙胞胎媽媽同時哺乳。 - **側(cè)臥式**：媽媽側(cè)臥在床上，將寶寶的頭放在臂彎里，使寶寶的臉朝向媽媽，腹部貼著媽媽的腹部，然后引導(dǎo)寶寶含住乳頭。這是夜間哺乳的理想姿勢，媽媽和寶寶都能比較放松。