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小蘇打也就是碳酸氫鈉，呈弱堿性，在一定程度上確實(shí)有清潔牙齒的作用，但對(duì)于它是否能美白牙齒，需要分情況來看。 從原理上來說，小蘇打具有輕微的摩擦性，可以幫助去除牙齒表面的一些污垢、色斑和軟垢，比如長期喝茶、喝咖啡、吸煙等在牙齒表面形成的外源性色素沉著。用小蘇打刷牙時(shí)，其微小顆粒可以在刷牙過程中與牙齒表面的污漬發(fā)生摩擦，從而起到一定的清潔和淡化污漬的效果，讓牙齒看起來相對(duì)潔白一些。 然而，小蘇打并不能真正改變牙齒本身的顏色。牙齒內(nèi)部的變色，如因四環(huán)素牙、氟斑牙等內(nèi)源性因素導(dǎo)致的牙齒變色，小蘇打是無法起到美白作用的。而且，長期頻繁使用小蘇打刷牙也存在一定風(fēng)險(xiǎn)。它的摩擦性如果使用不當(dāng)，可能會(huì)損傷牙齒表面的牙釉質(zhì)，使牙釉質(zhì)變得粗糙，更容易吸附色素和細(xì)菌，還可能導(dǎo)致牙齒敏感等問題。 如果想要美白牙齒，對(duì)于外源性染色，可以偶爾使用小蘇打刷牙，但不要過于頻繁。而對(duì)于內(nèi)源性染色，建議到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況，采用專業(yè)的美白方法，如冷光美白、牙齒貼面等。