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鎖骨痛是一種常見(jiàn)的癥狀，可能由多種原因引起，以下是一些應(yīng)對(duì)方法。 如果是因過(guò)度勞累、姿勢(shì)不良導(dǎo)致的鎖骨周?chē)∪鈩趽p引起的疼痛，首先要注意休息，避免繼續(xù)進(jìn)行可能加重疼痛的活動(dòng)?？梢試L試熱敷，用熱毛巾或熱水袋敷在疼痛部位，每次15 - 20分鐘，每天數(shù)次，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。也可進(jìn)行適度的按摩，以輕柔的手法按摩鎖骨周?chē)∪猓⒁饬Χ冗m中，避免造成二次損傷。 要是鎖骨痛是由于外傷引起，如碰撞、摔倒等，應(yīng)及時(shí)制動(dòng)，避免活動(dòng)受傷的肩膀和鎖骨部位。如果疼痛劇烈、腫脹明顯或出現(xiàn)畸形，很可能發(fā)生了骨折，需立即前往醫(yī)院，由醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)檢查和診斷，必要時(shí)進(jìn)行復(fù)位和固定治療。 對(duì)于因肩周炎、頸椎病等疾病牽涉導(dǎo)致的鎖骨痛，要積極治療原發(fā)病?？梢缘结t(yī)院進(jìn)行物理治療，如紅外線照射、超聲波治療等，也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉。 另外，若鎖骨痛持續(xù)不緩解、伴有發(fā)熱、消瘦等其他癥狀，可能是存在更嚴(yán)重的疾病，如骨腫瘤等，必須及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的檢查，以便明確病因并采取針對(duì)性的治療措施。