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牙齦痛是一種常見的口腔問題，會給人帶來較大的痛苦，以下幾種方法或許能幫助快速止痛。 首先是冰敷。可以將冰塊包裹在干凈的毛巾里，然后敷在疼痛的牙齦部位對應的臉頰處。冰敷能使局部血管收縮，減輕炎癥和腫脹，進而緩解疼痛，每次冰敷時間約15 - 20分鐘，可重復進行。 其次，使用溫鹽水漱口也有不錯的效果。在溫開水中加入適量的鹽，攪拌均勻后用來漱口。鹽水具有一定的殺菌消炎作用，能減少口腔內的細菌滋生，清潔口腔，緩解牙齦炎癥，減輕疼痛。漱口時讓鹽水在口腔內多停留一會兒，反復多次。 還可以按壓穴位止痛。合谷穴是常用的止痛穴位，位于手背，拇指與食指之間的凹陷處。用手指用力按壓合谷穴，力度以有酸脹感為宜，持續(xù)按壓幾分鐘，可能會使牙齦痛得到一定程度的緩解。 不過，這些方法只是暫時緩解疼痛，若牙齦痛持續(xù)不緩解或者疼痛劇烈，很可能是由牙齦炎、牙周炎、智齒冠周炎等疾病引起的，應及時就醫(yī)，進行專業(yè)的檢查和治療。