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胎兒缺氧是孕期需要密切關(guān)注的問題，孕婦可以通過以下幾種方式來察覺。 首先是胎動變化。胎動是孕婦感知胎兒健康狀況的重要指標。正常情況下，胎動次數(shù)每12小時約30 - 40次。如果胎兒缺氧，初期胎動會變得頻繁，這是胎兒在宮內(nèi)掙扎的表現(xiàn)。若缺氧持續(xù)未改善，胎動會逐漸減少，甚至消失。孕婦可以在每天早、中、晚各選1個小時，安靜地數(shù)胎動，將3次胎動次數(shù)相加再乘以4，就可大致得出12小時的胎動數(shù)。 其次是胎心監(jiān)護。一般從懷孕32 - 34周開始，孕婦需要定期進行胎心監(jiān)護。正常胎心率在110 - 160次/分鐘。如果胎心持續(xù)高于160次/分鐘或者低于110次/分鐘，可能提示胎兒缺氧。醫(yī)生會根據(jù)胎心監(jiān)護的圖形，如有無變異減速、晚期減速等情況來綜合判斷。 此外，孕婦的體重和宮高增長異常也可能與胎兒缺氧有關(guān)。若胎兒缺氧，生長發(fā)育會受到影響，孕婦的體重和宮高增長可能會停滯或緩慢。孕婦應按時產(chǎn)檢，讓醫(yī)生測量宮高、腹圍，評估胎兒的生長情況。 如果孕婦發(fā)現(xiàn)上述異常情況，應及時就醫(yī)，進行進一步的檢查和診斷，以確保胎兒的安全。