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懷孕后怕冷是許多準(zhǔn)媽媽會(huì)遇到的情況，這背后存在多種原因。 在生理方面，懷孕初期，孕婦的基礎(chǔ)體溫會(huì)升高，一般會(huì)比孕前略高0.3 - 0.5攝氏度，這使得孕婦對(duì)周?chē)h(huán)境的溫度變化更為敏感，所以即使外界溫度正常，孕婦也可能感覺(jué)寒冷。而且，懷孕后女性體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生顯著變化，孕激素水平升高，這會(huì)影響身體的新陳代謝和體溫調(diào)節(jié)機(jī)制，導(dǎo)致孕婦更容易怕冷。 從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)看，懷孕后，孕婦身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求大幅增加。如果在孕期沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，身體可能會(huì)缺乏鐵、維生素B12等關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素。鐵是制造血紅蛋白的重要原料，缺乏鐵會(huì)導(dǎo)致血紅蛋白減少，從而影響氧氣的運(yùn)輸，使身體的能量代謝受到影響，產(chǎn)熱減少，孕婦就會(huì)感覺(jué)怕冷。 另外，孕婦的心理狀態(tài)也可能影響其對(duì)寒冷的感受。懷孕后，孕婦往往會(huì)更加關(guān)注自身和胎兒的健康，心理壓力相對(duì)較大。這種緊張、焦慮的情緒可能會(huì)引起身體的應(yīng)激反應(yīng)，導(dǎo)致血管收縮，血液循環(huán)不暢，進(jìn)而使孕婦更容易感到寒冷。