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在大連，如果想找治療焦慮癥的醫(yī)院，可以考慮去 1.大連航天醫(yī)院心理門(mén)診 2.大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 3.大連市中心醫(yī)院 4.大連市第七人民醫(yī)院。至于坐立不安，有時(shí)候確實(shí)會(huì)出現(xiàn)在焦慮癥里。焦慮不單是“心里慌”，還可能帶來(lái)胸悶、出汗、注意力難以集中等身體和心理上的反應(yīng)。坐立不安就是一種典型表現(xiàn)——身體想動(dòng)，內(nèi)心卻找不到安穩(wěn)的著力點(diǎn)。 不過(guò)，這種狀態(tài)并不總是焦慮癥的專(zhuān)屬。有時(shí)候在壓力大、面對(duì)未知事情前、或是咖啡喝多了、睡眠不足時(shí)，人也會(huì)感到類(lèi)似的煩躁和不安。如果這種不適只是偶爾出現(xiàn)，且很快緩解，可能是暫時(shí)性的生理或心理反應(yīng)。但若持續(xù)存在，頻繁影響生活、睡眠或工作，那就有必要去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)評(píng)估。 焦慮癥的診斷需要綜合癥狀持續(xù)時(shí)間、嚴(yán)重程度和對(duì)生活的影響來(lái)判斷，并不是單憑一個(gè)表現(xiàn)就能下結(jié)論。醫(yī)生通常會(huì)通過(guò)詳細(xì)的問(wèn)診、心理測(cè)評(píng)，甚至檢查排除身體疾病后，再提出適合的干預(yù)方式。 坐立不安看似小事，但如果背后是焦慮在作祟，及時(shí)面對(duì)、調(diào)整情緒，比一味忍著要好得多。關(guān)注身體發(fā)出的信號(hào)，給自己一份關(guān)心，也是在為心情松一松綁。