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在蘇州，如果想找擅長(zhǎng)處理睡眠障礙的醫(yī)院，可以考慮 1.蘇州蘇哈醫(yī)院 2.蘇州市立醫(yī)院東區(qū) 3.蘇州大學(xué)附屬醫(yī)院 4.蘇州廣濟(jì)醫(yī)院。關(guān)于總睡不醒的情況，其實(shí)原因很多，不一定只是單純的“愛困”。有些人是因?yàn)橥砩喜]有睡好，比如睡眠質(zhì)量差、容易被驚醒、打鼾嚴(yán)重，導(dǎo)致白天大腦得不到足夠休息。還有的可能和生物鐘混亂有關(guān)，比如工作作息不規(guī)律，夜里經(jīng)常熬到很晚，身體節(jié)律被打亂。 一些內(nèi)科疾病也可能讓人一直覺得犯困，比如甲狀腺功能的問題、血糖水平異常、貧血等，這類情況往往伴隨其他癥狀，比如乏力、體重變化、情緒低落等。有時(shí)精神心理狀態(tài)也會(huì)“搗亂”，長(zhǎng)期的焦慮或抑郁會(huì)令睡眠結(jié)構(gòu)變差，即使睡夠了時(shí)間也難以恢復(fù)精力。還有一種情況，是發(fā)作性嗜睡癥，這是一類神經(jīng)系統(tǒng)相關(guān)的問題，在不適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合都會(huì)突然陷入睡眠。 如果這種困意影響到生活和工作，就該認(rèn)真對(duì)待。建議帶著詳細(xì)的睡眠記錄去醫(yī)院，比如晚上上床的時(shí)間、夜間醒來的次數(shù)、白天打盹的頻率等，這樣醫(yī)生在評(píng)估時(shí)容易找到線索。部分醫(yī)院會(huì)安排睡眠監(jiān)測(cè)，通過腦電圖和呼吸數(shù)據(jù)來分析睡眠結(jié)構(gòu)，找到問題所在。 身體發(fā)出的信號(hào)往往不是無緣無故的，經(jīng)常犯困就是其中之一。與其硬撐，不如盡早去合適的醫(yī)院做個(gè)檢查，找出原因，調(diào)整作息或治療，才能換回神清氣爽的每一天。