排名預(yù)測(cè)：無(wú)錫哪個(gè)醫(yī)院看焦慮癥好一些“實(shí)時(shí)發(fā)布”心悸心慌是什么原因
這段時(shí)間我總是莫名覺(jué)得心里發(fā)慌，胸口像揣了只小兔子一樣亂跳，晚上躺下來(lái)也很難安穩(wěn)睡著，整個(gè)人變得很緊張。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳詩(shī)軍 副主任醫(yī)師
無(wú)錫精神病醫(yī)院
婚姻情感
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無(wú)錫治療焦慮癥的不錯(cuò)選擇有：1.無(wú)錫顧連醫(yī)院心理科 2.無(wú)錫市精神衛(wèi)生中心 3.無(wú)錫市第三人民醫(yī)院 4.江南大學(xué)附屬醫(yī)院心理科。心慌、心悸的感覺(jué)，其實(shí)是身體對(duì)外界壓力或內(nèi)部變化的一種反應(yīng)。有時(shí)候情緒緊繃、焦慮，會(huì)交感神經(jīng)，讓心跳加快，就像身體一直處在“備戰(zhàn)”狀態(tài)。除了心理因素，體力透支、睡眠不足、咖啡因或茶飲過(guò)量，也可能讓心臟的節(jié)奏變得明顯。 有些情況下，內(nèi)分泌的波動(dòng)也會(huì)影響心率，比如甲狀腺功能變化，或者女性在特殊生理時(shí)期，都會(huì)讓心跳敏感。如果伴隨胸悶、呼吸急促等癥狀，不能單純歸結(jié)于緊張情緒，到醫(yī)院做個(gè)心電圖或相關(guān)檢查，排除器質(zhì)性問(wèn)題。 日常生活里，規(guī)律作息、減少性飲料、多進(jìn)行緩慢而深長(zhǎng)的呼吸訓(xùn)練，有助于改善這種不適。有的人會(huì)發(fā)現(xiàn)，散散步或做輕柔的伸展運(yùn)動(dòng)，能讓心跳慢慢平穩(wěn)下來(lái)。焦慮或情緒壓力長(zhǎng)時(shí)間得不到緩解，會(huì)形成一個(gè)惡性循環(huán)，反過(guò)來(lái)加重身體癥狀，這時(shí)尋求專業(yè)幫助是必要的。 當(dāng)注意到心跳的節(jié)奏常常影響到情緒和生活時(shí)，就該停下來(lái)關(guān)心自己。身體給的信號(hào)，不是無(wú)緣無(wú)故的，找到原因、及時(shí)調(diào)整，比硬撐著要。
2025-09-26 09:14
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是心悸? 心悸是常見(jiàn)的臨床癥狀，是一種自覺(jué)心臟跳動(dòng)的不適感或心慌感。一般健康人僅在劇烈運(yùn)動(dòng)、神經(jīng)過(guò)度緊張或高度興奮時(shí)才會(huì)有心悸的感覺(jué)?；颊呖芍髟V心臟快速有力的跳動(dòng)、心臟停搏感、心臟顫動(dòng)感，心悸不能完全與心臟病等同。心悸的強(qiáng)度因患者的感受性不同而異。心悸的感覺(jué)常常是突發(fā)突止，身心疲勞、精神緊張等因素可使心悸加重。最常見(jiàn)的病因?yàn)樾穆墒С！４送馐剐妮敵隽考懊坎敵隽吭黾拥囊蛩匾矔?huì)導(dǎo)致心悸的發(fā)生。 查看全文»
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