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蘇州如果要找精神科相對(duì)正規(guī)的醫(yī)院，可以考慮看1.蘇州蘇哈醫(yī)院心理科 2.蘇州大學(xué)附屬醫(yī)院精神科 3.蘇州市廣濟(jì)醫(yī)院 4.蘇州市立醫(yī)院北區(qū)精神科。關(guān)于自言自語(yǔ)，情況要分開來(lái)看——許多人在獨(dú)處時(shí)都會(huì)跟自己對(duì)話，這是一種整理思緒、排解情緒的方式，就像有人喜歡在備忘錄上寫筆記一樣，是很常見的行為。如果這種情況沒有影響到工作和生活，也沒有伴隨明顯的情緒困擾、幻聽或是行為異常，大多數(shù)時(shí)候并不意味著嚴(yán)重的精神疾病。 不過，也得關(guān)注一些信號(hào)，比如說自言自語(yǔ)時(shí)好像在回應(yīng)“看不見的人”，或者伴隨持續(xù)低落、緊張不安，甚至出現(xiàn)對(duì)現(xiàn)實(shí)判斷模糊的情況，那就需要找專業(yè)醫(yī)生聊一聊了。精神健康問題的表現(xiàn)很細(xì)微，自己不容易判斷，家人的觀察和建議也能提供參考。 日常中，適度的自我對(duì)話有助于思考和緩解壓力，不必過分擔(dān)心。但一旦伴隨生活狀態(tài)明顯變化，就不要忽視，專業(yè)篩查能幫你早厘清問題的性質(zhì)。和身體健康一樣，精神狀態(tài)的關(guān)心也是一種生活必需，這樣面對(duì)自己時(shí)才會(huì)踏實(shí)。