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口香糖是常見的休閑食品，適當(dāng)咀嚼有清新口氣等好處，但吃多了也會帶來一些副作用。 首先，可能影響口腔健康。長時(shí)間咀嚼口香糖，會促使胃酸分泌，在空腹時(shí)大量吃口香糖，胃酸分泌過多可能會腐蝕胃黏膜，引發(fā)胃部不適。而且咀嚼口香糖時(shí)，口腔內(nèi)會滋生細(xì)菌，若不及時(shí)清潔，容易導(dǎo)致齲齒。此外，過度咀嚼口香糖會使咀嚼肌持續(xù)處于緊張狀態(tài)，可能造成咀嚼肌疲勞和顳下頜關(guān)節(jié)紊亂，出現(xiàn)關(guān)節(jié)彈響、疼痛、張口受限等癥狀。 其次，對腸胃功能產(chǎn)生不良影響?？谙闾侵械囊恍┨砑觿?，吃多了可能會刺激胃腸道，引起消化不良、腹脹、腹瀉等問題。尤其是一些含有木糖醇的口香糖，過量攝入可能導(dǎo)致腸道滲透壓改變，引發(fā)腸胃不適。 再者，部分人對口香糖中的成分過敏，吃多了可能出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如皮疹、瘙癢等皮膚癥狀，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)呼吸道癥狀。 另外，長期大量咀嚼口香糖還可能形成一種依賴習(xí)慣，分散注意力，影響正常的生活和工作。