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在生活中，有人會出現(xiàn)一邊做飯一邊躁狂暴躁，但 35 分鐘后癥狀就消失的情況，這是否正常需要從多方面來分析。 偶爾出現(xiàn)這種情況，可能是由于當(dāng)天積累了一些負(fù)面情緒，比如工作壓力大、與他人發(fā)生了不愉快等，而做飯時(shí)可能觸發(fā)了這些情緒的爆發(fā)。當(dāng)負(fù)面情緒得到一定程度的釋放后，情緒就恢復(fù)了正常，這種情況通常屬于正常的情緒波動。 然而，如果這種情況頻繁出現(xiàn)，那就可能存在異常。躁狂暴躁是情緒的一種極端表現(xiàn)，頻繁發(fā)作可能與一些精神心理方面的問題有關(guān)。例如，可能是躁狂癥或者雙相情感障礙，這類疾病會導(dǎo)致患者情緒在躁狂和抑郁之間波動，躁狂發(fā)作時(shí)就會出現(xiàn)情緒高漲、易激惹等表現(xiàn)。也有可能是焦慮癥等其他精神心理疾病，使得患者情緒管理能力下降，容易出現(xiàn)突然的情緒爆發(fā)。 如果這種情況只是偶爾發(fā)生且很快緩解，不用過于擔(dān)憂，可以嘗試通過調(diào)整生活方式、釋放壓力等方法來改善。但如果頻繁出現(xiàn)，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行專業(yè)的評估和診斷。