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和母親發(fā)生性行為是違背公序良俗以及倫理道德的行為，同時(shí)還可能會(huì)帶來一系列嚴(yán)重的心理和社會(huì)問題。從心理層面來看，這種行為會(huì)給雙方都造成極大的心理壓力和負(fù)罪感，長期下去可能導(dǎo)致焦慮、抑郁等心理障礙。在社會(huì)層面，一旦這種事情被他人知曉，會(huì)面臨巨大的輿論壓力和社會(huì)指責(zé)。 如果已經(jīng)陷入這樣的狀況，首先要立刻停止這種不當(dāng)行為。要深刻認(rèn)識(shí)到這種行為的錯(cuò)誤性和嚴(yán)重性。然后，建議尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，心理咨詢師可以通過專業(yè)的方法和技巧，幫助你和母親理清情感，找到導(dǎo)致這種異常行為的根源，并引導(dǎo)你們建立健康、正常的親子關(guān)系和情感邊界。 同時(shí)，你也需要主動(dòng)轉(zhuǎn)移自己的注意力，將更多的精力投入到學(xué)習(xí)、工作或其他有意義的活動(dòng)中，培養(yǎng)健康的興趣愛好，多參加社交活動(dòng)，擴(kuò)大自己的社交圈子，以減少對(duì)這種不當(dāng)行為的依賴和關(guān)注。