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蘇州看植物神經(jīng)紊亂，可以去的醫(yī)院有1.蘇州蘇哈醫(yī)院心理科 2.蘇州市立醫(yī)院本部 3.蘇州大學(xué)附屬醫(yī)院 4.蘇州廣濟(jì)醫(yī)院。胃的神經(jīng)功能紊亂，簡(jiǎn)單說，就是胃部本身結(jié)構(gòu)沒毛病，但控制它活動(dòng)的神經(jīng)出了點(diǎn)“小情緒”，節(jié)律亂了，腸胃肌肉的收縮不那么配合，所以癥狀就千奇百怪。有的人會(huì)覺得胃脹、燒心，有的會(huì)拉肚子或者便秘，也有人胃口忽大忽小，甚至伴著打嗝、反酸。 這種狀況往往不只是消化系統(tǒng)在“唱反調(diào)”，情緒壓力、作息混亂、飲食習(xí)慣差等都可能攪進(jìn)來，讓癥狀反復(fù)。人一緊張，交感和副交感神經(jīng)的平衡就被打破，胃里那點(diǎn)事就像被放大鏡照著一樣，反應(yīng)會(huì)明顯。有時(shí)明明吃得不多，肚子還是鼓得像個(gè)氣球，這其實(shí)是神經(jīng)對(duì)胃部運(yùn)動(dòng)的調(diào)節(jié)變得敏感而混亂。 調(diào)理方面，除了醫(yī)生的建議，日常生活也能幫上忙。規(guī)律吃飯，避免狼吞虎咽，減少性食物的攝入，讓神經(jīng)系統(tǒng)別被額外的負(fù)擔(dān)拖著跑。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如散步、輕度瑜伽，也能緩解焦慮情緒，讓神經(jīng)恢復(fù)穩(wěn)定。充足睡眠，比偶爾的大補(bǔ)有價(jià)值。 很多人初遇這種情況會(huì)害怕，擔(dān)心有嚴(yán)重疾病，其實(shí)只要結(jié)構(gòu)變排除了，多是功能上的小波動(dòng)。與其擔(dān)憂，不如從生活和心態(tài)雙方面調(diào)整，慢慢，胃也會(huì)重新找到它該有的節(jié)奏。