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漱口水不能代替刷牙。 刷牙是保持口腔清潔的重要方法。刷牙時，牙刷的刷毛可以深入到牙齒的各個面，包括牙齒的咬合面、內(nèi)外側(cè)面以及牙縫，通過物理摩擦的方式，有效地去除牙齒表面的牙菌斑、食物殘渣等。牙菌斑是導(dǎo)致齲齒和牙周疾病的主要原因，如果不及時清除，會逐漸鈣化形成牙結(jié)石，進(jìn)一步危害口腔健康。 而漱口水雖然有一定的清潔口腔作用，它可以通過含漱的方式，在口腔內(nèi)流動，帶走部分口腔內(nèi)的食物殘渣和細(xì)菌，還能起到清新口氣、抑制細(xì)菌生長等功效。但是，漱口水無法像牙刷那樣對牙齒進(jìn)行全面、細(xì)致的清潔。對于已經(jīng)黏附在牙齒表面的牙菌斑，漱口水的清潔能力是有限的，它只能在一定程度上減少口腔內(nèi)細(xì)菌的數(shù)量，不能從根本上替代刷牙的機(jī)械清潔作用。 此外，長期單純依靠漱口水而不刷牙，還可能導(dǎo)致口腔內(nèi)的正常菌群失調(diào)，增加口腔疾病的發(fā)生風(fēng)險。所以，為了保持良好的口腔健康，我們應(yīng)該堅持每天早晚正確刷牙，同時可以配合使用漱口水作為口腔清潔的輔助手段。