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胎位不正指妊娠30周后，胎兒在子宮體內(nèi)的位置異常，常見于腹壁松弛的孕婦和經(jīng)產(chǎn)婦。以下是一些常見的糾正方法。 胸膝臥位法：孕婦排空膀胱，松解腰帶，在硬板床上俯撐，膝著床，臀部高舉，大腿和床垂直，胸部要盡量接近床面。每天早晚各1次，每次做15分鐘，連續(xù)做1周，然后去醫(yī)院復(fù)查。這種姿勢可使胎臀退出盆腔，借助胎兒重心改變，增加胎兒轉(zhuǎn)為頭位的機會。 外倒轉(zhuǎn)術(shù)：這需要由醫(yī)生來操作。醫(yī)生在超聲的監(jiān)護下，用手在孕婦的腹部進行推動，使胎兒翻轉(zhuǎn)。不過此方法有一定風(fēng)險，可能會導(dǎo)致臍帶纏繞、胎盤早剝等并發(fā)癥，所以需要嚴(yán)格掌握適應(yīng)證和禁忌證。 艾灸至陰穴：這是一種中醫(yī)方法。至陰穴位于足小趾外側(cè)趾甲角旁0.1寸處。孕婦可取坐位或臥位，點燃艾條后熏烤兩側(cè)至陰穴，每天1 - 2次，每次15 - 20分鐘，5 - 7天為一個療程。通過溫?zé)岽碳ぱㄎ?，調(diào)整經(jīng)絡(luò)氣血運行，從而有可能使胎位轉(zhuǎn)正。 孕婦發(fā)現(xiàn)胎位不正后不必過于焦慮，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的糾正方法，并定期進行產(chǎn)檢，觀察胎位的變化情況。