醫(yī)療咨詢：蘇州好的酒精依賴醫(yī)院有哪些醫(yī)院“當月更新”酒癮犯了控制不住怎么辦
有時候，酒一入口就停不下來，本來只是想喝一點緩解壓力，可到后總是喝多，甚至會醉到斷片。醒來后又懊悔，可下一次又控制不住。
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回答1
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孫秀杰 副主任醫(yī)師
蘇州精神病醫(yī)院
精神心理科
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在蘇州，如果想要尋求正規(guī)的幫助，可以去這些醫(yī)院看看：1.蘇州蘇哈醫(yī)院心理門診 2.蘇州大學附屬醫(yī)院精神科 3.蘇州市立醫(yī)院北區(qū)心理科 4.蘇州市廣濟醫(yī)院成癮醫(yī)學科。酒精依賴不是單純的“意志薄弱”，這背后往往有身體和心理上的雙重因素。當強烈的飲酒沖動出現(xiàn)時，很多人會感到自己像被拉進一個習慣的漩渦，很難掙脫。這時，先嘗試把注意力從喝酒的念頭上轉(zhuǎn)移，走一走，打個，或者和身邊人聊聊，把那股勁兒拖過去。有時候，把情緒傾訴出來，比壓抑容易緩解沖動。 找一些的人建立“提醒機制”也很重要，例如約好一旦想喝酒就先他們，這種外部支持可以幫你在關(guān)鍵時刻停下來。如果環(huán)境里總出現(xiàn)酒，比如在酒桌或聚會，那減少這些場景的參與，對自己反而是一種保護。必要時，可以到醫(yī)院進行成癮評估，醫(yī)生會結(jié)合你的身體狀況和心理狀態(tài)，制定一個循序漸進的戒酒計劃。 改變飲酒習慣是一個漸進的過程，不必對自己太苛刻，每一次撐過去都是進步。學會注意身體的警示信號，把健康放在前面，慢慢地，就會發(fā)現(xiàn)自己對酒的依賴不再像以前那么重了。
2025-09-19 09:17
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什么是酒精依賴? 酒精依賴又稱酒癮，是指反復飲酒引起的特殊心理狀態(tài)，表現(xiàn)為對酒精的渴求和經(jīng)常需要飲酒的強迫性體驗，可連續(xù)或間斷出現(xiàn)，停止飲酒則出現(xiàn)戒斷癥狀，恢復飲酒這類癥狀迅速消失，因此酒癮是飲酒導致對酒精的精神或軀體依賴。酒癮者為了謀求飲酒后的精神效應或避免停酒產(chǎn)生的戒斷綜合征，渴望飲酒或努力覓取酒，有相當一部分人最終發(fā)展成對酒精的依賴(酒癮)，出現(xiàn)對酒的心理(精神)依賴性、生理(軀體)依賴性及耐受性。酒癮者主觀意識到難以克制飲酒，包括難以控制開始與終止飲酒、控制酒量。盡管清楚飲酒帶來不良的軀體與心理社會后果，但仍應用，且多數(shù)曾多次試圖戒酒而失敗。 查看全文»
