公開宣布：蘇州比較正規(guī)的神經(jīng)衰弱醫(yī)院是哪家好“實(shí)力公布”感覺疲勞犯困沒精神什么原因
這段時(shí)間總是覺得一整天都沒什么勁，早上起床困難，上班時(shí)注意力也很難集中，常常想找個(gè)機(jī)會(huì)趴會(huì)兒，心情也變得有些煩躁。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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魏曉杰 副主任醫(yī)師
蘇州精神病醫(yī)院
精神心理科
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在蘇州，如果需要尋找相對(duì)正規(guī)的醫(yī)院檢查神經(jīng)衰弱方面的問題，可以參考這些醫(yī)療機(jī)構(gòu)：1.蘇州蘇哈醫(yī)院 2.蘇州大學(xué)附屬醫(yī)院 3.蘇州市立醫(yī)院 4.蘇州榮軍醫(yī)院。疲勞、犯困、精神不振，其實(shí)背后的原因不少。除了的神經(jīng)衰弱，還可能和長(zhǎng)期睡眠不足、精神緊繃、缺乏運(yùn)動(dòng)或者營(yíng)養(yǎng)攝入單一有關(guān)。有時(shí)候，身體的小問題會(huì)互相影響，比如頸椎勞損的血液循環(huán)不暢，也會(huì)讓人感到腦子沉沉的。 心理壓力也是個(gè)關(guān)鍵因素。長(zhǎng)時(shí)間處在高壓狀態(tài)，身體會(huì)消耗掉不少精力，晚上難以進(jìn)入深度睡眠，白天自然提不起精神。還有些人忽視了生活節(jié)奏的規(guī)律性，工作時(shí)間過長(zhǎng)、吃飯不定時(shí)，久而久之，機(jī)體的“警報(bào)系統(tǒng)”就會(huì)用疲倦來提醒你注意。 如果伴隨情緒低落、心煩易怒，或者總想發(fā)脾氣，就不僅僅是簡(jiǎn)單的困倦，可能需要從身心兩個(gè)方面去調(diào)整。一方面通過體檢排查貧血、甲狀腺功能異常等身體問題，另一方面也要適當(dāng)調(diào)整心態(tài)，給自己一些放松的時(shí)間，比如散步、冥想、讀書，哪怕只是暫時(shí)停下來喝一杯水。 日常的小改變有時(shí)比想象中有效，規(guī)律睡眠、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)，都可能讓狀態(tài)慢慢好起來。當(dāng)精神恢復(fù)，生活的節(jié)奏也會(huì)順很多，精力和心情也會(huì)悄悄回到正軌。
2025-09-18 09:11
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什么是神經(jīng)衰弱? 神經(jīng)衰弱這一診斷名稱在我國(guó)醫(yī)務(wù)界用得頗為廣泛，但近半個(gè)世紀(jì)以來在美國(guó)及西歐各國(guó)已不再使用這一診斷，對(duì)相關(guān)病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項(xiàng)下。我國(guó)精神病學(xué)界仍沿用這診斷，但診斷范圍已趨于嚴(yán)格，主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經(jīng)癥或焦慮癥診斷標(biāo)準(zhǔn)的病人。神經(jīng)衰弱的癥狀缺乏特異性，幾乎都可見于其他神經(jīng)癥，使本病的診斷更加困難。 查看全文»
濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
