公開宣布：蘇州哪個醫(yī)院治療焦慮癥好一點的“掛號預(yù)約”焦慮癥的主要癥狀是什么
近一段時間，我總是覺得胸口發(fā)悶，心里慌得厲害，晚上翻來覆去睡不著，白天注意力也很難集中，整個人像被繃緊的弦一樣。偶爾還會擔心一些根本沒發(fā)生的事，整天揣著顆不安的心。
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉月華 副主任醫(yī)師
蘇州精神病醫(yī)院
精神心理科
-
在蘇州，如果想找醫(yī)院看看焦慮相關(guān)的問題，可以關(guān)注以下幾個地方：1.蘇州蘇哈醫(yī)院精神心理科 2.蘇州大學(xué)附屬醫(yī)院精神科 3.蘇州市立醫(yī)院北區(qū)心理科 4.蘇州市廣濟醫(yī)院精神心理科。焦慮這種狀態(tài)，其實不僅僅是心里有點緊張而已，它常常會牽扯到身體、情緒和思維的多方面變化。 有的人會感到心跳忽快忽慢，呼吸變得急促，好像空氣突然不夠了；也有的人會出現(xiàn)手心出汗、胃口下降，甚至肚子不舒服的情況。除了這些身體上的反應(yīng)，心理的變化讓人難受，比如無緣無故地擔心事情出錯，仿佛眼前的一切都潛藏著風險。到了晚上，這種擔心在腦子里一遍又一遍地打轉(zhuǎn)，讓睡眠變成一種奢侈。 焦慮還會影響思維的流暢度，本來能輕松完成的工作任務(wù)，突然變得費勁，注意力總是被各種擔心困住。時間久了，可能會出現(xiàn)情緒低落，甚至不愿與別人交流，感覺自己越來越封閉。這樣的情況并不是“想開點”就能完全解決，反而可能因為拖延而加重。 留意自己的身心信號很重要，當意識到緊張和不安已經(jīng)明顯影響到生活，就應(yīng)該考慮尋求專業(yè)幫助。醫(yī)院的心理科或精神科醫(yī)生，可以通過對話和評估幫你找到焦慮背后的原因，并給出適合的應(yīng)對辦法。焦慮雖讓人困擾，但它是可以干預(yù)和緩解的，及時面對，生活的平穩(wěn)感會慢慢回到身邊。
2025-09-18 09:11
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
