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公益:無錫治療焦慮癥醫(yī)院哪個看好點的“實力公布”怎樣同焦慮癥的女兒溝通

焦慮癥

我女兒這段時間情緒很不穩(wěn)定,總是說自己心慌、睡不好覺,還經(jīng)??蕖N腋杏X她的情緒像一根緊繃的弦,一點小事就會崩斷。

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    陳詩軍 副主任醫(yī)師

    無錫精神病醫(yī)院

    婚姻情感

    在無錫這邊,可以去看看1.無錫顧連醫(yī)院心理門診 2.無錫市精神衛(wèi)生中心 3.無錫市中醫(yī)醫(yī)院心理科 4.無錫和睦家醫(yī)院心理門診。至于和有焦慮情緒的孩子溝通,很多家長一開始會急著勸、急著講道理,但這往往適得其反。她的感受并不是一句“別想太多”就能消失的,反而會覺得自己不被理解。坐下來,找一個安靜、不被打擾的時間,讓她慢慢說自己的感受,即便你并不完全理解,也可以用一些簡單的回應表示你在認真聽,比如“我知道這讓你很難受”。 情緒激動的時候,不要急著追問“為什么”,有時沉默比說教有力量。身體語言也很重要,眼神、表情、輕輕的拍拍肩膀,都能傳遞感。可以嘗試讓她參與一些不帶壓力的活動,比如一起做飯、散步、抱抱寵物,氣氛輕松,她自然愿意開口。有些時候,她需要的不是建議,而是有人在她身邊陪伴。 如果她的焦慮已經(jīng)影響到學習、工作或日常生活,可以考慮請專業(yè)醫(yī)生幫忙,配合心理疏導或相關支持,會比單靠家人勸解有效。家人之間的信任與包容,是她走出困境的重要力量。 家人的傾聽和陪伴,就像一盞夜燈,不會立刻驅(qū)散濃霧,但能讓她在迷茫中知道還有一條路。堅持這樣的細水長流,比一時的安慰能讓她慢慢平穩(wěn)下來。

    2025-09-18 09:03
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是焦慮癥?   焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應,是人們面對環(huán)境中一些即將來臨、可能發(fā)生的災禍或重大生活事件時,機體適應環(huán)境變化而產(chǎn)生的一種復合情緒反應。引起焦慮的軀體疾病中,25%是繼發(fā)于神經(jīng)系統(tǒng)疾病,25%是內(nèi)分泌原因,12%是循環(huán)系統(tǒng)疾病、慢性感染等,14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發(fā)病年齡大多在16~40歲,尤以20歲左右多見,女性多于男性。 查看全文»

頭暈 焦慮
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