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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李桂平 主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級甲等
內分泌科
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加碘鹽和不加碘鹽哪個更好不能一概而論，需要結合個人的身體狀況和所處環(huán)境來判斷。 碘是人體必需的微量元素，對維持甲狀腺的正常功能至關重要。在我國，曾有很多地區(qū)是自然環(huán)境缺碘地區(qū)，缺碘可能會引起碘缺乏病，如地方性甲狀腺腫（大脖子?。?、克汀病等。對于生活在這些地區(qū)、無法從日常飲食中獲得足夠碘的人群來說，食用加碘鹽是必要的，它能有效補充碘元素，預防相關疾病。而且，孕婦、哺乳期女性和兒童對碘的需求相對較高，一般也建議食用加碘鹽，以滿足身體對碘的需求，利于胎兒和兒童的生長發(fā)育。 然而，碘攝入過量也可能對健康產生不利影響，比如增加甲狀腺疾病的發(fā)病風險。對于患有某些甲狀腺疾?。ㄈ缂卓海┑幕颊?，過多的碘攝入可能會加重病情，這類人群通常需要限制碘的攝入，應選擇不加碘鹽。另外，生活在沿海地區(qū)、日常飲食中經(jīng)常食用富含碘的海產品（如海帶、紫菜、貝類等）的人群，他們從食物中獲取的碘可能已經(jīng)足夠甚至過量，也可以根據(jù)情況選擇不加碘鹽。
2025-09-15 10:24
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