宣布：寧波市看青少年心理的醫(yī)院哪里好些呢“本周新訊”孩子做事拖拉磨蹭的對應方法
孩子在家做作業(yè)總是拖拉磨蹭，一個小時的事情常常要耗上好幾倍時間，提醒了也不動，有時候干脆發(fā)呆，讓人既著急又無奈。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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董淑杰 主任醫(yī)師
寧波鄞州艾博爾醫(yī)院
精神病
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在寧波，如果想找專業(yè)的青少年心理門診，可以去這些醫(yī)院看看：1.寧波艾博爾醫(yī)院精神心理科 2.寧波市第一醫(yī)院心理科 3.寧波市康寧醫(yī)院 4.寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院心理衛(wèi)生中心。針對孩子總是磨蹭的情況，很多家長第一反應是催促甚至責備，但這種方式往往適得其反。孩子出現(xiàn)這種現(xiàn)象，可能有情緒、注意力、學習壓力、動機不足等多方面原因，與其只盯著結果，不如耐心觀察背后的根源。 日常生活里可以先幫孩子把任務分解得更小一些，比如一張試卷先完成前兩道大題，再休息兩三分鐘，這樣既能提升專注感，也能讓他們感受到成就。時間的安排最好和孩子一起制定，讓他們參與規(guī)則的制定過程，這會讓執(zhí)行的積極性更高。對完成任務的積極反饋也很重要，不一定是物質獎勵，有時候一句真誠的肯定，比什么都能鼓勵人。 營造安靜、干擾少的環(huán)境也是一個好幫手。學習時減少電視、手機等誘惑，必要時可以用簡短的提醒，避免長篇的嘮叨。對于一些情緒上比較敏感的孩子，家長的語氣和態(tài)度會直接影響到他們的狀態(tài)，平和的溝通和穩(wěn)定的情緒傳遞，會讓他們更容易進入狀態(tài)。 其實，孩子的拖拉不一定是“懶”，有時候只是沒有找到節(jié)奏感。家長在過程中的陪伴、理解與引導，往往比催促來得有效。慢慢摸索出最適合孩子的方法，既能減少摩擦，也能讓家庭氛圍更加輕松。
2025-09-04 16:02
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