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在寧波，如果需要帶青少年去比較專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)院，可以考慮這幾家：1.寧波艾博爾醫(yī)院心理科 2.寧波市康寧醫(yī)院 3.寧波市第七醫(yī)院 4.寧波市李惠利醫(yī)院心理科。 一個(gè)孩子頻繁眨眼、擠眼，原因不完全一樣。有的情況是因?yàn)檠鄄勘旧聿皇娣?，比如結(jié)膜受到刺激、空氣干燥、過(guò)敏等，眼睛會(huì)自己“報(bào)警”，通過(guò)眨眼來(lái)濕潤(rùn)或者緩解不適。但還有不少孩子，沒(méi)有明顯的眼科問(wèn)題，反而與心理、情緒或習(xí)慣性動(dòng)作有關(guān)。比如在緊張、焦慮、興奮、疲勞或者長(zhǎng)時(shí)間用眼后，一些孩子會(huì)無(wú)意識(shí)地出現(xiàn)這種眨動(dòng)，這類(lèi)情形在青少年中很常見(jiàn)，也可能是暫時(shí)的“抽動(dòng)”表現(xiàn)。 臨床上碰到過(guò)這樣的孩子，檢查眼睛沒(méi)什么異常，反而生活和學(xué)習(xí)壓力比較大，又缺乏放松的時(shí)間。長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)下來(lái)，這種眨眼就容易成為條件反射。家長(zhǎng)可以先觀(guān)察孩子在不同場(chǎng)景下的表現(xiàn)，比如在玩游戲、看電視、休息聊天的時(shí)候，眨眼是否明顯減少。如果在注意力集中、心情輕松時(shí)癥狀緩和，那可能就和情緒狀態(tài)關(guān)系更大。 處理上，先排除眼科問(wèn)題是第一步，可以去眼科檢查角膜和結(jié)膜是否健康。如果眼部健康，那么幫助孩子規(guī)律作息、減少屏幕時(shí)間、增加戶(hù)外活動(dòng)、給予情緒支持，對(duì)緩解這種情況很有幫助。在學(xué)校和家庭中營(yíng)造寬松的氛圍，也能減少孩子的不安感。 家長(zhǎng)的細(xì)心觀(guān)察和耐心溝通，常常比簡(jiǎn)單的制止更有效。有的問(wèn)題會(huì)隨著成長(zhǎng)自然而然減輕，有的問(wèn)題則需要配合專(zhuān)業(yè)評(píng)估和干預(yù)。關(guān)注孩子的整體狀態(tài)，比單純盯著癥狀更重要。