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大人睡覺咬牙常見急救誤區(qū)有盲目補鈣、濫用驅(qū)蟲藥、忽視心理因素、自行使用牙套、過度依賴偏方等。 1. 盲目補鈣：很多人認為睡覺咬牙是缺鈣，便大量補鈣。但咬牙原因多樣，不一定是缺鈣，盲目補鈣可能導致體內(nèi)鈣含量異常。 2. 濫用驅(qū)蟲藥：有人覺得咬牙是肚里有蟲，隨意吃驅(qū)蟲藥。然而并非所有咬牙都由寄生蟲引起，濫用藥物會增加肝臟負擔。 3. 忽視心理因素：壓力、焦慮等心理問題也會導致咬牙，若只關注身體因素而忽視心理，無法從根本解決問題。 4. 自行使用牙套：部分人自行購買牙套佩戴，不合適的牙套可能影響牙齒健康和咬合關系。 5. 過度依賴偏方：一些沒有科學依據(jù)的偏方不僅不能緩解癥狀，還可能延誤病情。 大人睡覺咬牙應避免上述急救誤區(qū)，要科學看待，及時就醫(yī)，明確病因后采取正確治療方法。遵醫(yī)囑使用碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、維生素D等藥物。