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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄧麗君 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
兒科
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3 - 4歲寶寶喝奶粉易忽略的3大營養(yǎng)需求為鈣、鐵、DHA等。鈣有助于骨骼發(fā)育，鐵可預防缺鐵性貧血，DHA對大腦和視力發(fā)育有益。 1. 鈣：3 - 4歲寶寶正處于快速生長階段，骨骼發(fā)育需要大量的鈣。如果鈣攝入不足，可能會影響寶寶的身高增長，還可能導致佝僂病等問題。 2. 鐵：這個年齡段的寶寶活動量增加，對鐵的需求也相應(yīng)提高。鐵是制造血紅蛋白的關(guān)鍵原料，缺鐵會引起缺鐵性貧血，導致寶寶面色蒼白、乏力、注意力不集中等。 3. DHA：DHA是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸，對寶寶的大腦和視力發(fā)育起著重要作用。充足的DHA攝入有助于提高寶寶的智力和視力水平。 4. 維生素D：維生素D可以促進鈣的吸收和利用，對于寶寶骨骼健康至關(guān)重要。缺乏維生素D會影響鈣的吸收，即使補充了足夠的鈣，也可能無法被有效利用。 5. 膳食纖維：有助于促進寶寶腸道蠕動，預防便秘等消化問題。 3 - 4歲寶寶喝奶粉時，家長要關(guān)注鈣、鐵、DHA等營養(yǎng)需求，同時也要注意維生素D和膳食纖維的攝入，以保障寶寶健康成長。若有疑問，可咨詢專業(yè)醫(yī)生。
2025-08-20 12:17
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