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55歲血壓不正常，可嘗試中藥調(diào)理、針灸治療、推拿按摩、飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)鍛煉等中醫(yī)調(diào)養(yǎng)法。 1. 中藥調(diào)理：可選用天麻、鉤藤、杜仲等中藥材，這些藥材有一定輔助降壓作用，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用牛黃降壓丸、松齡血脈康膠囊、愈風(fēng)寧心片等中成藥。 2. 針灸治療：通過(guò)針刺特定穴位，如曲池穴、足三里穴、太沖穴等，調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，輔助穩(wěn)定血壓。 3. 推拿按摩：按摩頭部的百會(huì)穴、風(fēng)池穴，以及頸部?jī)蓚?cè)肌肉，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解血壓異常帶來(lái)的不適。 4. 飲食調(diào)節(jié)：多吃具有降壓作用的食物，如芹菜、苦瓜、黑木耳等，避免高鹽、高脂、高糖食物。 5. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：打太極拳、八段錦等傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)，有助于調(diào)節(jié)身心，輔助控制血壓。 55歲血壓不正常時(shí)，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)法是不錯(cuò)的輔助手段。但需注意，使用中藥應(yīng)遵醫(yī)囑，若血壓持續(xù)異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。