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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳輝 主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
骨科
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緩解走路膝蓋疼，可采取休息、物理治療、藥物治療、康復鍛煉、佩戴護具等方法。 1. 休息：減少膝蓋負重活動，避免長時間行走、站立或上下樓梯，讓膝蓋得到充分恢復。 2. 物理治療：熱敷可促進血液循環(huán)，減輕疼痛；按摩能放松膝蓋周圍肌肉，緩解緊張。 3. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，減輕炎癥和疼痛，但需遵醫(yī)囑。 4. 康復鍛煉：進行適度的膝關(guān)節(jié)康復訓練，如直腿抬高、靠墻靜蹲等，增強膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。 5. 佩戴護具：佩戴合適的護膝，為膝關(guān)節(jié)提供支撐和穩(wěn)定，減輕疼痛。 緩解走路膝蓋疼方法多樣，可根據(jù)自身情況選擇。若疼痛持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院骨外科就診。
2025-08-17 11:38
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