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骨折打鋼釘拆除后影響睡眠，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、進(jìn)行心理調(diào)節(jié)、采用物理療法、藥物輔助及飲食調(diào)理改善。 1. 調(diào)整生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，定時(shí)上床與起床，營(yíng)造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境。 2. 心理調(diào)節(jié)：骨折打鋼釘拆除后，患者可能因擔(dān)心恢復(fù)情況而焦慮，可通過聽音樂、閱讀等方式放松，減輕心理壓力。 3. 物理療法：按摩、熱敷能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解局部不適，改善睡眠。按摩力度適中，熱敷溫度不宜過高。 4. 藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用谷維素、維生素B1、安神補(bǔ)腦液等藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)，改善睡眠。但需遵醫(yī)囑。 5. 飲食調(diào)理：睡前避免飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品，可喝溫牛奶助眠。 骨折打鋼釘拆除后影響睡眠是常見問題，可從多方面改善。若睡眠問題持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。