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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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呂洲明 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨二科
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家人可通過(guò)協(xié)助休息、調(diào)整抱娃姿勢(shì)、進(jìn)行熱敷按摩、監(jiān)督用藥、鼓勵(lì)康復(fù)鍛煉等方式幫助寶媽腱鞘炎快速康復(fù)。 1. 協(xié)助休息：讓寶媽減少手部活動(dòng)，尤其是重復(fù)的手指和手腕動(dòng)作，保證充足睡眠，利于身體恢復(fù)。 2. 調(diào)整抱娃姿勢(shì)：學(xué)習(xí)正確抱娃姿勢(shì)并幫助寶媽調(diào)整，減輕手腕和手指壓力，避免病情加重。 3. 熱敷按摩：每天用熱毛巾或熱水袋熱敷患處，之后輕柔按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。 4. 監(jiān)督用藥：遵醫(yī)囑監(jiān)督寶媽使用藥物，如布洛芬、雙氯芬酸、萘普生等，減輕炎癥和疼痛。 5. 鼓勵(lì)康復(fù)鍛煉：鼓勵(lì)寶媽進(jìn)行握拳、伸展手指等簡(jiǎn)單康復(fù)鍛煉，增強(qiáng)手部肌肉力量和靈活性。 家人在寶媽患腱鞘炎期間，通過(guò)以上多方面的協(xié)助和支持，能幫助寶媽緩解癥狀，促進(jìn)腱鞘炎的快速康復(fù)。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-08-14 13:15
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