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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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徐評議 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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長期失眠危害大，其病因包括心理因素、環(huán)境因素、生活習(xí)慣因素、疾病因素、藥物因素等。 1. 心理因素：焦慮、抑郁、壓力過大等心理狀態(tài)易導(dǎo)致大腦神經(jīng)興奮，進(jìn)而引發(fā)失眠。 2. 環(huán)境因素：睡眠環(huán)境嘈雜、光線過強(qiáng)、溫度不適等，都會干擾正常睡眠。 3. 生活習(xí)慣因素：睡前劇烈運(yùn)動、大量飲用咖啡或濃茶、作息不規(guī)律等，可能打亂生物鐘，造成失眠。 4. 疾病因素：疼痛、瘙癢、咳嗽等軀體不適，以及心臟病、哮喘、關(guān)節(jié)炎等疾病，會影響睡眠質(zhì)量。 5. 藥物因素：某些藥物如糖皮質(zhì)激素、支氣管擴(kuò)張劑、抗抑郁藥等，可能有失眠的副作用。 了解長期失眠的病因，有助于針對性地進(jìn)行調(diào)整和治療。若失眠問題嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑使用如艾司唑侖、佐匹克隆、褪黑素等藥物改善睡眠。
2025-08-13 06:56
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